इन बीमारियों से बचाता है चुकंदर(Beetroot)
अभी के समय में लोग अपने आप को स्वस्थ रहने के लिए कई तरह के पौष्टिक आहार खाते है उसमे से एक है चुकंदर।(Beetroot) यह थोड़ा कड़वा होता है जिसके कारण बहुत से लोग इसे नहीं खाना चाहते है लेकिन इसके खाने के फायदे बहुत हैं। चुकंदर का जुश देखने में डार्क रेड कलर जैसा … Read more