Amla

आंवला, जिसे अंग्रेजी में “Indian Gooseberry” Amla भी कहा जाता है, एक ऐसा सुपरफूड है जिसमें अनेक सारे पोषक तत्व और विटामिन्स होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यहां कुछ आंवला खाने के फायदे हैं: आप आंवला ताजा फल के रूप में, जूस के रूप में, या अन्य विभिन्न रूपों … Read more