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Laung Khane Ke Fayde:- लौंग का उपयोग आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। पाचन में सुधार:– लौंग पाचन को सुधार सकता है और अपच को कम कर सकता है। खांसी और जुखाम में लाभ:– लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो खांसी और जुखाम को कम करने में मदद कर … Read more
Faster way to fat loss,Putting sleep first,Fat loss diet, What is orbital fat loss,When to take l-carnitine for fat loss,Fat free cream cheese. Many people want to lose fat, and there are many different ways to go about doing so. There is no magic formula for fat loss, but there are unquestionably useful and efficient … Read more
आंवला, जिसे अंग्रेजी में “Indian Gooseberry” Amla भी कहा जाता है, एक ऐसा सुपरफूड है जिसमें अनेक सारे पोषक तत्व और विटामिन्स होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यहां कुछ आंवला खाने के फायदे हैं: आप आंवला ताजा फल के रूप में, जूस के रूप में, या अन्य विभिन्न रूपों … Read more
1. पोषण से भरपूर: सेब Apples पोषण से भरपूर होते हैं क्योंकि वे फाइबर, विटामिन, और खनिजों का अच्छा स्रोत होते हैं। एक मध्यम साइज का सेब करीब 95 कैलोरी का होता है, लेकिन यह फाइबर, विटामिन सी, और विटामिन ए का बोझपूर्ण स्रोत है। 2. सेहतमंद दिल: सेब में पोटैशियम होता है, जो दिल … Read more
Diabetes शुगर के रोगी को निम्नलिखित सावधानियों का पालन करना चाहिए। Diabetes कैसे होती है। शुगर (डायबिटीज) एक रोग है जिसमें आपके शरीर में ब्लड सुगर (ग्लूकोज) को सही तरीके से प्रोसेस करने की क्षमता कम हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप, शरीर में उच्च ब्लड सुगर स्तर होता है, जिसका कारण विभिन्न समस्याएँ हो सकती … Read more
Wood Apple:- (बेल) हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक फल है बेल के पेड़ में बहुत सारे काटे होते हैं बेल का फल पत्थर जैसा कठोर होता है और उसके अंदर जेली जैसा फल होता है जो लस्सेदार होता है। बेल का उपयोग हमारे सेहत के साथ साथ दवाई बनाने में भी किया जाता … Read more
अभी के समय में लोग अपने आप को स्वस्थ रहने के लिए कई तरह के पौष्टिक आहार खाते है उसमे से एक है चुकंदर।(Beetroot) यह थोड़ा कड़वा होता है जिसके कारण बहुत से लोग इसे नहीं खाना चाहते है लेकिन इसके खाने के फायदे बहुत हैं। चुकंदर का जुश देखने में डार्क रेड कलर जैसा … Read more
इस भाग दौड़ भरी दुनिया में लोग अपने हेल्थ Health पर जरा भी ध्यान नहीं देते मगर इन छोटी-छोटी बातें से भी आप अपने शरीर को स्वस्थ और फुर्तीले रख सकते हैं। पहला– सही तरह का खाना खाए साग सब्जी ज्यादातर खाए बाहर का खाना खाने से बचें। ज्यादा मसालेदार चीजें ना खाएं। अक्सर हम … Read more